O projeto MoviMente é um grupo de ginástica laboral realizada no Hospital São Sebastião (HSS) pela equipe de estagiários de fisioterapia da instituição, em que funcionários da higienização, cozinha e lavanderia realizam as atividades uma vez na semana. O Projeto surgiu em 29 de outubro de 2021 como iniciativa do setor de psicologia do HSS e dos estagiários de fisioterapia da Univiçosa, devido à demanda dos setores citados, pois realizam grandes esforços, causando nos funcionários algumas disfunções, levando a afastamento do trabalho.
O objetivo do projeto é melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários devido aos esforços repetitivos e outras doenças ocupacionais. Realizar exercícios físicos, mesmo que de baixa intensidade, no ambiente de trabalho, alivia o estresse e diminui as tensões adquiridas durante o dia. Os alongamentos melhoram a postura e previnem problemas de circulação, além de relaxar as musculaturas do corpo.
Durante a rotina de trabalho, é natural que o colaborador fique exposto a uma série de riscos ergonômicos. Ao incentivar a prática, a empresa ajuda o funcionário a melhorar seu bem-estar. Tornando o ambiente de trabalho melhor, mais leve e alegre, elevando a satisfação do colaborador com o local e com a empresa.
Os benefícios da ginástica laboral sabemos que são muitos, mas podemos citar que o principal é a prevenção de problemas osteomusculares, como dor nas costas, na lombar, nos pulsos e nos braços, diminuindo assim o índice de afastamento médico.
Algumas funcionárias deram o depoimento de suas percepções o projeto:
“Eu adorei, é uma coisa muito boa para nós, porque sentimos muitas dores devido ao nosso trabalho e o projeto tem melhorado as dores no joelho, nos ombros… É uma coisa muito bacana, de coração!” Maria da Consolação, funcionária há 16 anos do Hospital São Sebastião setor de Higienização.
“O projeto está ajudando muito no nosso desenvolvimento, ficamos muito cansadas, mas quando participamos do projeto relaxamos e exercitamos os músculos e está ficando muito bom…” Josiane, funcionária há 5 anos do Hospital São Sebastião setor da Cozinha.
Por: Amaly Assis, Carlos Eduardo, Francisco José, Gustavo Viana, Mariana Fátima, Monalisa Machado (Estagiários do curso de Fisioterapia)
Fontes de pesquisa: Previva e BeeCorp – Bem Estar Corporativo
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