5 dicas para lidar com um feedback negativo

O feedback é uma ferramenta importantíssima em nossas vidas pessoais e profissionais. Não só por causa de sua capacidade de transmitir o que temos feito de bom e no que podemos melhorar, como também devido ao seu alto grau de transformação do que vínhamos fazendo e aprendendo até então.

Entretanto, receber feedbacks negativos nem sempre é fácil: convenhamos que depende muito de quem vem e de como o parecer chega até nós.

O fato é: um feedback bem apresentado pode abrir os nossos olhos para os pontos que faltam para alcançarmos melhores resultados. Por isto que esta prática se torna indispensável nos ambientes que convivemos. As pessoas precisam ter uma percepção delas mesmas para que possam ser cada vez melhores e mais conscientes acerca dos papeis que desempenham e das responsabilidades que têm.

Sabemos que as críticas nem sempre são bem digeridas e precisam de um certo grau de racionalidade e maturidade para que o parecer não afete e prejudique a sua performance.

Foto: Freepik

Sabendo disso, separamos 5 dicas para lidar melhor com feedbacks negativos:

Ouça o feedback negativo com atenção

Quando alguém te dá um feedback, é preciso mais ouvir do que falar. Mesmo que você não concorde com o parecer, é um momento de crescimento pessoal e profissional. Após isso, reflita sobre o que foi falado.

Não leva para o pessoal

Temos a tendência de achar que as pessoas que gostam de nós não nos criticam. Mas, é aí que nos enganamos: as pessoas que gostam de nós nos criticam, só que de forma construtiva.

Em ambientes de trabalho, a crítica não é em relação aos seus valores, crenças e vida pessoal, mas, prioritariamente, ao seu desenvolvimento profissional.

Faça as mudanças necessárias

Um feedback construtivo é uma grande oportunidade de nos enxergarmos como pessoas e profissionais e promovermos as mudanças necessárias para alcançarmos resultados melhores. Desde que seja para fazer o bem, não há problema algum em mudar a rota. As mudanças também promovem um crescimento invejável.

Cuidado com as emoções

É normal que no momento da conversa, as informações estejam à flor da pele. Por isso, a respiração e a calma são fatores essenciais. Antes de responder, dê espaço para absorver as informações e avaliar a melhor forma de resposta (quando necessário).

Não fique preso ao momento

Ao longo da vida, recebemos muitos feedbacks. Então, siga em frente e não fique preso ao momento da conversa. Ficar se lamentando pela crítica não vai promover mudanças e crescimento. Transforme o parecer em uma ferramenta que irá te fazer crescer e melhorar cada vez mais.

Mesmo que você não concorde, o feedback irá te ensinar algo.

A verdade é: sempre estaremos sujeitos a feedbacks, sejam eles negativos ou positivos. O diferencial estará na forma como você administrará e promoverá mudanças a partir deles.

10 curiosidades sobre a carreira em Nutrição

Ei, você aí! Sabia que a carreira em Nutrição possui diversos aspectos pra lá de interessantes? Se liga nas 10 curiosidades sobre o curso que separamos para você! Invista em seu futuro e esteja preparado para as mudanças que o mercado exige. 📚Faça sua graduação na Univiçosa. Visite www.univicosa.com.br

O nutricionista investiga e controla a relação do homem com o alimento para preservar a sua saúde. É o profissional que se dedica à promoção, recuperação e manutenção da saúde por meio da alimentação.

Entre as principais atividades do profissional formado em Nutrição, podemos destacar:

  • Elaborar diagnóstico nutricional dos pacientes em ambulatórios, consultórios ou hospitais;
  • Administrar e coordenar programas de alimentação em escolas, empresas, hospitais, spas, instituição para idosos, hotéis, dentre outros;
  • Orientar e Prescrever dietas para pessoas sadias ou com problemas de saúde;
  • Definir cardápios nutricionalmente equilibrados, supervisionar a preparação dos alimentos e controlar a qualidade dos alimentos em restaurantes, hospitais e refeitórios;
  • Promover a educação nutricional
  • Desenvolver e avaliar produtos que possam ser utilizados na alimentação humana.

O nutricionista pode optar por trabalhar em áreas como: nutrição clínica, nutrição esportiva, marketing nutricional, pesquisa e indústria alimentícia; atuando em hospitais, clínicas, indústrias de alimentos, academias, laboratórios de análise alimentar, docência entre outros.

Diferenciais do Curso de Nutrição da Univiçosa:

  • Articulação da teoria com a prática desde os primeiros semestres;
  • Clínica de Nutrição dentro da Instituição onde os alunos realizam estágio supervisionado e possuem o primeiro contato com pacientes;
  • Laboratório de Técnica dietética e Tecnologia de Alimentos equipados e modernos;
  • Laboratório de Avaliação Nutricional estruturado;
  • Laboratórios modernos de Anatomia; Química; Análise de Alimentos; Informática
  • Salas de aula confortáveis, com quadro digital;
  • 100 vagas anuais;
  • Nota 4 no ENADE, numa escala que vai de 1 a 5.


10 curiosidades sobre a carreira em Engenharia Civil

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O curso de Engenharia Civil forma engenheiros qualificados através de sólidos princípios éticos, humanísticos e técnico-científicos, capazes de contribuir para a valorização e desenvolvimento do país. São profissionais e pesquisadores aptos para o trabalho em equipe e com capacitação para o desempenho das atividades profissionais previstas na Resolução nº 1010, de 22.08.2005, do CONFEA, referentes à concepção, projeto, execução, análise e viabilidade técnico-econômica, estudos e especificação de materiais, planejamento, consultoria, pesquisa, vistoria, fiscalização, perícia, condução de obras e serviços em, edificações, pontes e grandes estruturas, estradas, ferrovias, aeroportos e esgotamento sanitário, atuando ainda em obras de geotecnia, fundações, materiais e construção civil, dentre outras.


Gestão:
Adonai Fineza

Email:engcivil@univicosa.com.br

Telefone:(31) 3899-8041

Estudantes de Engenharia de Computação inovam e lançam JOGO DE TABUADA interativo e tecnológico em uma interface homem-máquina usando o Arduíno

Uma sequência de postagens apresentará trabalhos inovadores e tecnológicos desenvolvidos por estudantes do curso de Engenharia de Computação da Univiçosa. Acompanhe!

JOGO DE TABUADA = LCD + TECLADO BUZZER + ARDUINO

Orientação: professor Hermes Nunes

Introdução

Este projeto tem como objetivo demonstrar o uso do LCD, Teclado e Buzzer com Arduino em um jogo de tabuada.

O que é o experimento

O experimento consiste em fazer uma interface homem-máquina usando o Arduino e dispositivos básicos de I/O. Para isso, apresenta-se um projeto simples para ver se você ou a quem você mostrar esse projeto é bom de Matemática. A proposta é um joguinho de perguntas de multiplicação com o Arduino, na qual o teclado matricial 4×3 e o display 16×2 terá o controle de tudo.

O teclado receberá a resposta e o display exibirá a multiplicação e dirá se a resposta está certa ou não. E o melhor de tudo: todos os números serão gerados aleatoriamente, o que torna esse projeto ainda mais dinâmico e divertido.

Como o JOGO DE TABUANA com Arduino foi feito?

O experimento(arranjo) físico | Esquema

No experimento, foram utilizados os seguintes equipamentos:

  • Um Arduino UNO;
  • Uma protoboard;
  • Um teclado matricial 4×3;
  • Um display LCD 16×2;
  • Um buzzer de 5V;
  • Vários jumpers.

Montagem do Circuito eletrônico

O circuito elaborado pode ser observado na figura 1.

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Figura 1 Montagem do circuito no Fritizing

O Display LCD

Este Display LCD possui 16 colunas e duas linhas, ou seja, é possível reproduzir 16 caracteres em duas linhas, totalizando 32 caracteres. O display  LCD 16×2 é uma forma simples e barata para exibir textos, números e símbolos. Este display reproduz a mesma quantidade de caracteres que 32 displays de 7 segmentos, porém com tamanhos bem menores e com um controle bem mais simples e intuitivo.

Além disso o display 16×2 tem várias combinações de cores diferentes, como mostra a figura 2.

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Figura 2 Variedades de cores do display LCD

O Teclado matricial 4×3

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Internamente, o teclado matricial 4×3 possui diversos botões (mais precisamente 12), dispostos em forma de matriz. Quando acionado, cada botão faz a ligação entre uma linha e uma coluna.

O mais incrível é que por meio de um sistema de coordenadas matricial podemos saber qual tecla foi pressionada. Os conectores enumerados de 1 a 3 são os que têm contato com as colunas, e os pinos de 4 a 7 com as linhas.

Curiosidades sobre o JOGO DE TABUADA elaborado pelos alunos

• O resistor de 100 ohms é necessário para evitar a distorção do som (não foi utilizado);

• O potenciômetro é necessário para ajustar a visibilidade LCD (O LCD foi ligado diretamente no GND);

• Os pinos analógicos foram usados como pinos digitais;

• Quanto ao teclado, não foi preciso o uso de resistências externas, porque a biblioteca usa os resistores pull-up internos (ativada através de software);

• As bibliotecas (keypad.h e LiquidCrystal.h) são necessárias para o funcionamento do projeto e estão disponíveis através do gerenciador de bibliotecas do IDE Arduino;

• O arquivo pitches.h contém definições de notas musicais usadas na canção “Feliz Aniversário para você”;

• A matriz Keymap define os caracteres do teclado;

• A função randomSeed inicializa o gerador de números aleatórios através do pino A5 analógico.

Funcionamento do Jogo de Tabuada: inovação na sala de aula

Passo 1: O sistema escolhe aleatoriamente dois números para serem multiplicado e os exibe na tela LCD;

Passo 2: O sistema aguarda a resposta do usuário;

Passo 3: O usuário digita sua resposta no teclado e pressione a tecla “#”;

Passo 4: O sistema verifica se a resposta está correta ou não, e exibe o resultado na segunda linha do LCD através de emoticons e sons;

Passo 5: O usuário pressiona a tecla “#”;

Passo 6: O sistema retorna para o passo 1.

O projeto desenvolvido provou ser um grande desafio, forçando os alunos envolvidos a buscar novos conhecimentos para que ele o jogo pudesse ser finalizado. Unindo tecnologia, inovação, software, criatividade e conhecimento, podemos ir longe.

Conheça os autores

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Ismar Borges da Silveira, estudante do 2º período de Engenharia de Computação na Univiçosa. Técnico de Informática Industrial [CEFET-Timóteo (MG)]. Técnico em Informática pelo IFMG [Campus Ponte Nova]. Conhecimento em montagem, manutenção e instalação de computadores e redes. Habilidade no desenvolvimento de software em Java. Nível intermediário em ferramentas do pacote Microsoft Office. Profissional empenhado, comprometido, com facilidade para trabalhar em equipe e de rápida adaptação. Em busca de crescimento profissional.

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Rodrigo Oliveira Pereira, estudante do segundo período de Engenharia de Computação, possui conhecimento básico em programação e prática em manutenção de computadores. Interessa-se bastante por arquitetura de computadores, montagem e interagir com eletrônicos em geral.

Alunas de Enfermagem da Univiçosa foram convocadas para atuar no enfrentamento da COVID-19 por meio do Programa “Brasil Conta Comigo”

Alunas Fernanda Amaral e Rosângela Santana atuando no Hospital Gavazza, no município de Ponte Nova – MG

Uma das medidas adotadas pelo Governo Federal brasileiro para o enfrentamento da pandemia no país foi o Programa “Brasil Conta Comigo”, que convoca estudantes da área da saúde que estejam cursando o último ano da graduação. Os alvos são graduandos de Medicina, Enfermagem, Fisioterapia e Farmácia.

Com esta proposta do Ministério da Saúde, que está m vigor desde o mês de abril, o maior objetivo é atuar de modo intensivo no enfrentamento da COVID-19 no país, proporcionando um reforço maior ao Sistema Único de Saúde (SUS). A convocação temporária atua principalmente em áreas mais distantes e com sistemas precários de saúde, como comunidades ribeirinhas e comunidades remanescentes de quilombos.

Além de ajudar o país no combate de uma doença tão perigosa e fatal, os estudantes também receberão bonificações: reconhecimento de estágio supervisionado, pontuação em programas de residência e pagamento de bolsas de estudo.

As alunas convocadas

Duas alunas do curso de Enfermagem da Univiçosa foram selecionadas para o Programa e estão atuando no Hospital Arnaldo Gavazza, no município de Ponte Nova – MG.

A estudante Fernanda Amaral, que está cursando o último ano do curso, deixou o seu depoimento sobre como tem sido a sua experiência e o quão gratificante é poder contribuir com a intensificação do combate à pandemia:

“O programa ‘Brasil Conte Comigo’ facilitou muito para nós estudantes realizarmos nosso estágio nesta época tão difícil para o mundo. Hoje, digo que atuar no combate à COVID-19 tem sido uma experiência única! O estágio trouxe significativas contribuições para o nosso saber e foi uma possibilidade de amadurecimento tanto pessoal quanto profissional. Só quero agradecer ao hospital Arnaldo Gavazza pela oportunidade. À equipe de Enfermagem, à minha supervisora Josilene, aos colaboradores da recepção e da farmácia do Pronto Socorro, e à Sabrina do serviço geral, muito obrigada pela recepção”. 

A estudante Rosângela Santana, também do último período, deixou o seu depoimento:

“Estamos enfrentando uma pandemia na qual o conhecimento faz toda a diferença. Poder participar deste momento a fim de salvar vidas e combater a doença tem sido uma grande forma de aprendizado e fundamental para o meu crescimento profissional”.

Ver os nossos estudantes atuando na linha de frente para amenizar os efeitos da pandemia e salvar vidas é, no mínimo, um orgulho e uma grande satisfação.

A Univiçosa parabeniza as alunas pela formação, pela seleção e pela coragem! Acreditamos veemente que a pandemia só terá fim porque os profissionais da saúde e pesquisadores da área têm trabalho de forma assídua e focada em salvar vidas.