O mês de novembro é destinado aos cuidados com a saúde do homem. Por isso, o curso de Enfermagem destacou alguns pontos importantes. Se liga!
Por: Elenice Claudete Dias – Enfermeira, Especialista em Administração Hospitalar e Saúde Pública, Saúde do Trabalhador, Enfermagem Cardiológica e Centro de Tratamento Intensivo. Professora do Curso de Enfermagem do Centro Universitário de Viçosa – UNIVIÇOSA
Você sabe o que é a Andropausa?
A Andropausa não é uma doença, trata-se de uma fase onde ocorre queda hormonal, surgindo alterações na vida do homem na faixa etária dos 50 a 70 anos de idade. A grosso modo, podemos dizer que essa alteração deve-se ao fato de uma redução na produção dos hormônios masculinos (Testosterona, por exemplo). Para atravessar melhor esta fase, o homem deve ter uma boa alimentação, praticar esportes e respeitar o horário de sono.
Você sabia que o homem também tem câncer de Mama?
A patologia, classifica-se como um tumor onde as células mamárias normais passam por alterações genéticas. Em algum conjunto de células da mama masculina, podem ocorrer mutações, que ao se dividirem descontroladamente, geram o câncer de mama também no gênero masculino.
Vamos falar sobre o Câncer de próstata?
O câncer de próstata é a segunda maior causa de morte do sexo masculino, atingindo grande parcela dos homens acima dos 50 anos. A consulta com o urologista, a partir dos 40 anos, é de extrema importância e deve ser feito o acompanhamento contínuo, anualmente.
Alguns fatores podem contribuir para a prevenção do câncer de próstata e de outros tipos de câncer, como não fumar; manter uma dieta saudável, rica em frutas, legumes e cereais; evitar o consumo de carne vermelha e de alimentos gordurosos; e não ingerir bebidas alcoólicas.
DICAS PARA VOCÊ LEVAR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
- Atividade física sempre;
- Ter uma boa alimentação todos os dias;
- Medir a pressão arterial e glicemia capilar regulamente;
- Fazer consultas com cardiologistas, urologista anualmente.
Saúde do homem, preconceito é não se cuidar!
