Primeiramente, você deve se cuidar para que não seja o próximo a sofrer um derrame cerebral! E como isso é possível? Simples, basta seguir as dicas abaixo: Realize exercícios físicos regularmente Tenha uma dieta equilibrada, com mais vegetais, evitando produtos industrializados, frituras, açúcares e gorduras (lembrando que, você não precisa viver em uma dieta…