{"id":3670,"date":"2022-06-02T15:01:56","date_gmt":"2022-06-02T18:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/?p=3670"},"modified":"2022-06-02T15:02:05","modified_gmt":"2022-06-02T18:02:05","slug":"voce-sabia-que-1-em-cada-4-de-nos-pode-sofrer-um-acidente-vascular-cerebral-avc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/2022\/06\/02\/voce-sabia-que-1-em-cada-4-de-nos-pode-sofrer-um-acidente-vascular-cerebral-avc\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia que 1 em cada 4 de n\u00f3s pode sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC)?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-attachment-id=\"3671\" data-permalink=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/2022\/06\/02\/voce-sabia-que-1-em-cada-4-de-nos-pode-sofrer-um-acidente-vascular-cerebral-avc\/avc-blogwae-r\/\" data-orig-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R.png\" data-orig-size=\"1086,652\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"AVC-BLOGWAE-R\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-300x180.png\" data-large-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-1024x615.png\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"615\" src=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-1024x615.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3671\" srcset=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-1024x615.png 1024w, https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-300x180.png 300w, https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-768x461.png 768w, https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R-850x510.png 850w, https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R.png 1086w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Primeiramente, <strong>voc\u00ea deve se cuidar<\/strong> para que n\u00e3o seja o <strong>pr\u00f3ximo <\/strong>a <strong>sofrer um derrame cerebral<\/strong>! E como isso \u00e9 poss\u00edvel? Simples, basta <strong>seguir as dicas abaixo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Realize <strong>exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong> regularmente \u00a0<br><\/li><li>Tenha uma<strong> dieta equilibrada<\/strong>, com mais vegetais, evitando produtos industrializados, frituras, a\u00e7\u00facares e gorduras (lembrando que, voc\u00ea n\u00e3o precisa viver em uma dieta restritiva, deixando de consumir estes alimentos, basta manter o equil\u00edbrio).<br><\/li><li><strong>Durma bem<\/strong>, no m\u00ednimo, 8 horas por dia. \u00a0<br><\/li><li><strong>Controle o seu stress<\/strong>, isso \u00e9 poss\u00edvel atrav\u00e9s dos exerc\u00edcios f\u00edsicos ou do lazer.<br><\/li><li><strong>N\u00e3o Fume<\/strong> e evite<strong> bebidas alco\u00f3licas<\/strong>.<br><\/li><li>Mantenha um <strong>estilo de vida saud\u00e1vel<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/univicosa.apprbs.com.br\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img data-attachment-id=\"2757\" data-permalink=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/2022\/01\/03\/saiba-tudo-sobre-o-curso-de-administracao\/receba-conteudos-univicosa-imagem-geral-blog\/\" data-orig-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png\" data-orig-size=\"675,50\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog-300x22.png\" data-large-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png\" loading=\"lazy\" width=\"675\" height=\"50\" src=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2757\" srcset=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png 675w, https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog-300x22.png 300w\" sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>O <strong>AVC <\/strong>(Acidente Vascular Cerebral) decorre da <strong>altera\u00e7\u00e3o do fluxo de sangue <\/strong>ao <strong>c\u00e9rebro<\/strong>. Respons\u00e1vel pela <strong>morte de c\u00e9lulas nervosas<\/strong> da regi\u00e3o cerebral atingida, o AVC pode se <strong>originar <\/strong>de uma <strong>obstru\u00e7\u00e3o <\/strong>de <strong>vasos sangu\u00edneos<\/strong>, o chamado <strong>acidente vascular isqu\u00eamico<\/strong>, ou, de uma <strong>ruptura do vaso<\/strong>, conhecido por <strong>acidente vascular hemorr\u00e1gico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00e3o Fatores de risco:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Hipertens\u00e3o;<\/li><li>Diabetes;<\/li><li>Tabagismo;<\/li><li>Consumo frequente de \u00e1lcool e drogas;<\/li><li>Estresse;<\/li><li>Colesterol elevado;<\/li><li>Doen\u00e7as cardiovasculares, sobretudo as que produzem arritmias;<\/li><li>Sedentarismo;<\/li><li>Doen\u00e7as do sangue.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sintomas e sinais de alerta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muitos sintomas s\u00e3o comuns aos acidentes vasculares isqu\u00eamicos e hemorr\u00e1gicos, como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Dor de cabe\u00e7a muito forte, de in\u00edcio s\u00fabito, sobretudo se acompanhada de v\u00f4mitos;<\/li><li>Fraqueza ou dorm\u00eancia na face, nos bra\u00e7os ou nas pernas, geralmente afetando um dos lados do corpo;<\/li><li>Paralisia (dificuldade ou incapacidade de se movimentar);<\/li><li>Perda s\u00fabita da fala ou dificuldade para se comunicar e compreender o que se diz;<\/li><li>Perda da vis\u00e3o ou dificuldade para enxergar com um ou ambos os olhos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/univicosa.apprbs.com.br\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img data-attachment-id=\"2757\" data-permalink=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/2022\/01\/03\/saiba-tudo-sobre-o-curso-de-administracao\/receba-conteudos-univicosa-imagem-geral-blog\/\" data-orig-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png\" data-orig-size=\"675,50\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog-300x22.png\" data-large-file=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png\" loading=\"lazy\" width=\"675\" height=\"50\" src=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2757\" srcset=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog.png 675w, https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/RECEBA-CONTEUDOS-UNIVICOSA-imagem-geral-blog-300x22.png 300w\" sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Portanto, <strong>cuide-se!<\/strong> Leve uma vida mais leve, alegre e saud\u00e1vel, preserve a sua sa\u00fade e a sa\u00fade daqueles que ama.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/2022\/04\/04\/5-areas-de-atuacao-para-o-profissional-de-enfermagem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">5 \u00e1reas de atua\u00e7\u00e3o para o Profissional de Enfermagem<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.univicosa.com.br\/graduacao\/cursos\/enfermagem\" target=\"_blank\">Curtiu e quer saber mais sobre o curso de&nbsp;<strong>Enfermagem&nbsp;<\/strong>da&nbsp;<strong>UNIVI\u00c7OSA<\/strong>? 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E como isso \u00e9 poss\u00edvel? Simples, basta seguir as dicas abaixo: Realize exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente \u00a0 Tenha uma dieta equilibrada, com mais vegetais, evitando produtos industrializados, frituras, a\u00e7\u00facares e gorduras (lembrando que, voc\u00ea n\u00e3o precisa viver em uma dieta&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[40,16],"tags":[1548,654,538,1555,409,970,1552,1556,1550,1547,108,1549,656,71,1551,1554,51,1557,1150,95,1553,69,92,64,1558,229,96,93],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AVC-BLOGWAE-R.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbcCKk-Xc","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3670"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3672,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions\/3672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}