{"id":1806,"date":"2021-05-13T15:32:19","date_gmt":"2021-05-13T18:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/?p=1806"},"modified":"2021-05-13T17:11:12","modified_gmt":"2021-05-13T20:11:12","slug":"nao-acaba-quando-termina-cuide-do-seu-emocional-pos-pandemia-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/2021\/05\/13\/nao-acaba-quando-termina-cuide-do-seu-emocional-pos-pandemia-de-covid-19\/","title":{"rendered":"N\u00e3o acaba quando termina \u2013 Cuide do seu emocional p\u00f3s-pandemia de COVID-19!"},"content":{"rendered":"\n
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O dia amanheceu muito bonito hoje e por um momento pensei que a vida iria cobrar ingresso… Depois me dei conta que as belezas da vida<\/strong> s\u00e3o assim, simples e gratuitas<\/strong>, basta continuarmos vivos para senti-las.<\/p>\n\n\n\n

Olhando essa manh\u00e3 t\u00e3o bonita me lembrei como vivi esse \u00faltimo ano <\/strong>e confesso que errei feio em minhas previs\u00f5es sobre quanto tempo permanecer\u00edamos em isolamento social<\/strong><\/a>, afastados de nossas vidas cotidianas.<\/p>\n\n\n\n

Noto que inventamos um novo cotidiano, caracterizado pela dist\u00e2ncia f\u00edsica e pela presen\u00e7a social<\/strong>, via internet. Uma nova rotina que tem as marcas do medo do cont\u00e1gio e a esperan\u00e7a da vacina.<\/p>\n\n\n\n

Percebo que, aos poucos, anivers\u00e1rios <\/strong>est\u00e3o voltando a ser comemorados<\/strong>, mesmo a dist\u00e2ncia<\/strong>, familiares se visitam e re\u00fanem via aplicativos de telefone, pais e filhos, netos e av\u00f3s se reencontram do modo poss\u00edvel. Um certo risco \u201ccontrolado\u201d vai sendo assumido aqui e ali por pessoas respons\u00e1veis, mas que v\u00e3o chegando ao limite do quanto podem aguentar mais um ano de completo isolamento, sem sucumbirem a ansiedade ou depress\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Trata-se, sem d\u00favida da maior crise sanit\u00e1ria e humanit\u00e1ria do s\u00e9culo XXI<\/strong> e ser\u00e1 necess\u00e1rio ter tantos cuidados <\/strong>no p\u00f3s-pandemia<\/strong> <\/a>como temos cuidado agora ao usar m\u00e1scaras e \u00e1lcool gel.<\/p>\n\n\n\n

Sem abusar de jogos de palavras, mas inevit\u00e1vel dizer que vamos precisar mudar radicalmente de m\u00e1scara quando pudermos sair de casa novamente<\/strong>. Espero que o tecido das m\u00e1scaras que nos protegem do v\u00edrus, seja trocado pela reconstru\u00e7\u00e3o do tecido social e que o \u00e1lcool gel seja substitu\u00eddo pela cerveja dos amigos e o vinho dos amantes. Que isso aconte\u00e7a sem as marcas da positividade t\u00f3xica que se l\u00ea aqui e ali em frases como \u201co v\u00edrus nos ensinou isso…\u201d ou \u201cgra\u00e7as a pandemia aprendemos aquilo…\u201d. Perdemos muitas pessoas amadas<\/strong> e ser\u00e1 melhor aceitar e elaborar o luto, sem querer fazer dessa viv\u00eancia tr\u00e1gica uma coisa boa s\u00f3 para nos mantermos em nega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Percebo o quanto o cinema <\/strong>\u00e9 impreciso ao mostrar mundos p\u00f3s apocal\u00edpticos<\/a><\/strong> como aqueles em que as pessoas v\u00e3o saindo dos esconderijos, percebendo que tudo est\u00e1 bem, seguro e que o perigo que as afligia passou. Que as pessoas v\u00e3o, aos poucos, se reaproximando, abra\u00e7ando e reiniciando suas vidas.<\/strong> N\u00e3o me parece que ser\u00e1 isso que acontecer\u00e1 ap\u00f3s a pandemia de COVID 19<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Haver\u00e1 reflexos <\/strong>em nossas crian\u00e7as e jovens por meses<\/strong>, talvez anos. As necessidades de v\u00ednculo seguro, autonomia, limites realistas, espontaneidade\/lazer e de express\u00e3o e valida\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es sofreram um duro golpe e dificilmente foram supridas de forma adequada e suficiente durante esse ano de isolamento.<\/p>\n\n\n\n

A falta de ambientes de socializa\u00e7\u00e3o<\/strong> como as escolas e o estresse <\/strong>do isolamento deixar\u00e3o marcas dif\u00edceis de mensurar agora. Ser\u00e1 preciso estar atento as pessoas ap\u00f3s a pandemia porque muitas v\u00e3o sofrer em silencio e talvez s\u00f3 conhe\u00e7amos esse sofrimento tarde demais. Ser\u00e1 preciso cuidar de si e dos outros, fortalecendo la\u00e7os de amizade e senso de comunidade.<\/p>\n\n\n\n

Se olharmos para a hist\u00f3ria vamos perceber que ap\u00f3s grandes trag\u00e9dias da humanidade a vida fez seus movimentos e floriu, como depois da segunda guerra mundial<\/strong> em que tivemos um aumento na taxa de natalidade, com a chamada gera\u00e7\u00e3o \u201cbaby boomer<\/em><\/strong>\u201d e ap\u00f3s tantas mortes viveu-se um per\u00edodo de expans\u00e3o da vida.<\/p>\n\n\n\n

O per\u00edodo p\u00f3s guerra<\/strong> exigiu trabalho, seja atrav\u00e9s do esfor\u00e7o internacional <\/strong>na busca de uma \u201ceduca\u00e7\u00e3o para a paz<\/strong>\u201d, seja no estabelecimento dos direitos humanos, visando colocar limites para a barb\u00e1rie que as pessoas podem cometer umas contra as outras. Gra\u00e7as a esses esfor\u00e7os n\u00e3o voltamos a viver outra guerra mundial. Essa \u00e9 uma li\u00e7\u00e3o a ser seguida, saber que a maior parte do trabalho vir\u00e1 depois da vacina.<\/p>\n\n\n\n

Haver\u00e1 muito trabalho<\/strong> e fazer, por isso deixo um convite a todos: que n\u00e3o descuidemos dos nossos <\/strong>e que possamos assumir a tarefa de reconstruir <\/strong>nossas rela\u00e7\u00f5es sociais<\/strong>, zelando para que cada um seja cuidado e respeitado de acordo com suas necessidades f\u00edsicas e emocionais. A solidariedade ainda \u00e9 nossa melhor chance de superarmos essa crise.<\/p>\n\n\n\n

*Por: S\u00e9rgio Domingues<\/strong>, Psic\u00f3logo, Professor e Coordenador do N\u00facleo de Apoio Psicopedag\u00f3gico – NAP do Centro Universit\u00e1rio de Vi\u00e7osa – UNIVI\u00c7OSA.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Tem tido sonhos esquisitos? Saiba o motivo!<\/a><\/p>\n\n\n\n

O isolamento social nunca foi t\u00e3o necess\u00e1rio<\/a><\/p>\n\n\n\n

COVID-19 e a Psicologia Organizacional: mundo corporativo, trabalho e medidas provis\u00f3rias<\/a><\/p>\n\n\n\n

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O dia amanheceu muito bonito hoje e por um momento pensei que a vida iria cobrar ingresso… Depois me dei conta que as belezas da vida s\u00e3o assim, simples e gratuitas, basta continuarmos vivos para senti-las. Olhando essa manh\u00e3 t\u00e3o bonita me lembrei como vivi esse \u00faltimo ano e confesso que errei feio em minhas…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1807,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[15,39],"tags":[147,142,139,138,73,144,143,146,145,127,51,95,148,149,92,150,47,141,140,129,136,151,137,96,50,93],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/blog-psicologia-bruno.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbcCKk-t8","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1806"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1806"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1814,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1806\/revisions\/1814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.univicosa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}